Melompat adalah salah satu gerakan tubuh yang sering dianggap remeh dalam dunia olahraga dan kebugaran.
latihan ini dapat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki masalah persendian. Berjalan mundur mengurangi tekanan pada tempurung lutut
Rusia menyebut latihan untuk memperkenalkan potensi pertahanan satu sama lain, menemukan cara-cara yang memungkinkan dilakukan secara umum
Latihan operasi militer perang perdana Rusia - Indonesia di Surabaya, Jawa Timur direncanakan pada 4–8 November 2024